Кто-то в поездках в новые страны находит себя, кто-то просто едет полежать на пляже и оторваться от рутины...
Мотивы разные, но неизменно одно - путешествия полезны для здоровья и разума одинаково для всех.
Научные факты в студию:⠀
⠀
- В путешествиях мы адаптируемся к новым ситуациям, получаем новый культурный опыт и на время погружаемся в совершенно другое общество. Тем самым мы повышаем когнитивную гибкость мозга, что позволяет сохранять остроту и четкость мышления.⠀
- Иногда наша работоспособность уменьшается из-за высокого уровня стресса, которому мы подвержены из-за быстрого темпа жизни. Путешествия уменьшают депрессивные состояния и способствуют расслаблению нервной системы. Исследования показывают, что уже через 3 дня после начала отпуска человек начинает чувствовать себя гораздо лучше, снижается уровень тревоги.⠀
- В условиях меняющегося климата и окружающей среды в нашем организме вырабатываются сильные антитела, которые значительно укрепляет вашу иммунную систему. А в здоровом теле - здоровый дух!⠀
⠀
Одна польза, и никакой магии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий